あなたの幸せを探す方法はなんですか？

大きな刺激は小さな幸せを見えなくしてしまいます。

ゴージャスなホテルでシャンパングラスを傾けている姿を見て、誰かと自分を比較することはありませんか？

肌もつるつるで、今にも手折られそうな華奢で人気者の女性、男性が楽しそうに踊っている動画をみて羨ましいですか？

一部だけを切り取った要素は、直ぐに忘れてしまいますが、それを見た瞬間は脳が物凄いスピードで電気信号を送り私達を惑わせます。

私はそれらを架空の存在だと考えるようにします。

最悪の不幸とは、大切な人が胸を抱えて泣き叫ぶことであると知っていますし、本当の幸せとは優しく訪れることも知っています。

朝ごはんを食べて、仕事に出て、家に帰って、明日の準備をするような繰り返される日常は、近くで幸せを見つける方法を忘れさせます。

疲れた体で唯一怠慢になれるのが、幸せ探しなのですから。

黄色い帽子を被った小学生が一列に並んで登校する姿を見ると、「私もああいう時期があったなぁ。何を考えて生きてたんだろう」と過去に戻って楽しい思い出を思い出す機会にもなります。

家族でおいしいご飯が食べられること、猫が一番に帰りを迎えてくれること。

それらは、当たり前に見えて永遠ではない今だけの本当の幸せです。

断片的なものに翻弄されるのではなく、すぐにでも気づける小さな幸せと向き合てみることで一歩進んだ幸せな未来を掴めると思います。

皆さんの幸せを探す方法は何ですか？

2025.9.1 記録

朝：有酸素１時間

今日は、髪を切りました。傷んでいた髪を切ったら気分も晴れやかです。

夜：読書３０分